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（原标题：中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于推进基本养老服务体系建设的意见》）
新华社北京5月21日电中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于推进基本养老服务体系建设的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。
《关于推进基本养老服务体系建设的意见》主要内容如下。
基本养老服务在实现老有所养中发挥重要基础性作用，推进基本养老服务体系建设是实施积极应对人口老龄化国家战略，实现基本公共服务均等化的重要任务。党的十八大以来，在党中央坚强领导下，基本养老服务加快发展，内容逐步拓展，公平性、可及性持续增强。为贯彻落实党中央、国务院有关决策部署，健全基本养老服务体系，更好保障老年人生活，现提出如下意见。
一、总体要求
（一）指导思想。以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展理念，构建新发展格局，坚持党对基本养老服务体系建设的全面领导，坚持以人民为中心，坚持以改革创新为根本动力，加快建成覆盖全体老年人、权责清晰、保障适度、可持续的基本养老服务体系，不断增强老年人的获得感、幸福感、安全感。
（二）主要任务。基本养老服务是指由国家直接提供或者通过一定方式支持相关主体向老年人提供的，旨在实现老有所养、老有所依必需的基础性、普惠性、兜底性服务，包括物质帮助、照护服务、关爱服务等内容。基本养老服务的对象、内容、标准等根据经济社会发展动态调整，“十四五”时期重点聚焦老年人面临家庭和个人难以应对的失能、残疾、无人照顾等困难时的基本养老服务需求。
（三）工作原则
——基础性原则。立足我国基本国情，统筹考虑必要性和可能性，着眼保基本、广覆盖、可持续，尽力而为、量力而行，保障老年人的基本生活和照料需要。
——普惠性原则。在提高基本公共服务均等化水平的过程中，逐步拓展基本养老服务的对象和内容，使所有符合条件的老年人能够方便可及、大致均等地获得基本养老服务。
——共担性原则。在赡养人、扶养人切实履行赡养、扶养义务基础上，通过提供基本养老服务、发挥市场作用、引导社会互助共济等方式，帮助困难家庭分担供养、照料方面的负担。
——系统性原则。推动社会保险、社会救助、社会福利、慈善事业、老年优待等制度资源优化整合，强化各相关领域体制改革配套衔接，支持基本养老服务体系发展。
二、重点工作
（一）制定落实基本养老服务清单。各地区各有关部门要严格落实《国家基本养老服务清单》（见附件）。《国家基本养老服务清单》明确的对象、项目、内容等，根据经济社会发展水平、财力状况等因素动态调整，由民政部会同相关部门适时提出修订意见，按程序报批后以部门名义印发实施。省级政府应当对照《国家基本养老服务清单》制定并发布本地区基本养老服务具体实施方案及清单，明确具体服务对象、内容、标准等，其清单应当包含《国家基本养老服务清单》中的服务项目，且覆盖范围和实现程度不得低于《国家基本养老服务清单》要求。到2025年，基本养老服务制度体系基本健全，基本养老服务清单不断完善，服务对象、服务内容、服务标准等清晰明确，服务供给、服务保障、服务监管等机制不断健全，基本养老服务体系覆盖全体老年人。
（二）建立精准服务主动响应机制。建立老年人状况统计调查和发布制度，开展老年人能力综合评估，制定完善全国统一的评估标准，推动评估结果全国范围互认、各部门按需使用。依托全国一体化政务服务平台，推进跨部门数据共享，建立困难老年人精准识别和动态管理机制，细化与常住人口、服务半径挂钩的制度安排，逐步实现从“人找服务”到“服务找人”。推动在残疾老年人身份识别、待遇享受、服务递送、无障碍环境建设等方面实现资源整合，加强残疾老年人养老服务保障。面向独居、空巢、留守、失能、重残、计划生育特殊家庭等老年人提供探访关爱服务。支持基层老年协会、志愿服务组织等参与探访关爱服务。依托基层管理服务平台，提供养老服务政策咨询、信息查询、业务办理等便民养老服务。
（三）完善基本养老服务保障机制。推动建立相关保险、福利、救助相衔接的长期照护保障制度。合理确定经济困难失能老年人护理补贴覆盖范围和补贴标准。地方各级政府应当建立基本养老服务经费保障机制，中央财政统筹现有资金渠道给予支持。落实发展养老服务优惠扶持政策，鼓励社会力量参与提供基本养老服务，支持物业服务企业因地制宜提供居家社区养老服务。将政府购买服务与直接提供服务相结合，优先保障经济困难的失能、高龄、无人照顾等老年人的服务需求。具备条件的地方优化养老服务机构床位建设补助、运营补助等政策，支持养老服务机构提供基本养老服务。鼓励和引导企业、社会组织、个人等社会力量依法通过捐赠、设立慈善基金、志愿服务等方式，为基本养老服务提供支持和帮助。开展基本养老服务统计监测工作，建立基本养老服务项目统计调查制度。
（四）提高基本养老服务供给能力。设区的市级以上地方政府应当将养老服务设施（含光荣院）建设纳入相关规划，结合当地经济社会发展水平、老年人口状况和发展趋势、环境条件等因素，分级编制推动养老服务设施发展的整体方案，合理确定设施种类、数量、规模以及布局，形成结构科学、功能完备、布局合理的养老服务设施网络。各地新建城区、新建居住区要按标准和要求配套建设养老服务设施；老城区和已建成居住区要结合城镇老旧小区改造、居住区建设补短板行动等，通过补建等方式完善养老服务设施。政府投入资源或者出资建设的养老服务设施要优先用于基本养老服务。发挥公办养老机构提供基本养老服务的基础作用，研究制定推进公办养老机构高质量发展的政策措施。建立公办养老机构入住管理制度，明确老年人入住条件和排序规则，强化对失能特困老年人的兜底保障。现役军人家属和烈士、因公牺牲军人、病故军人的遗属，符合规定条件申请入住公办养老机构的，同等条件下优先安排。保障特困人员供养服务机构有效运转。到2025年确保每个县（市、区、旗）至少有1所以失能特困人员专业照护为主的县级特困人员供养服务机构。光荣院在保障好集中供养对象的前提下，可利用空余床位为其他无法定赡养人、扶养人或者法定赡养人、扶养人无赡养、扶养能力的老年优待抚恤对象提供优惠服务。鼓励支持党政机关和国有企事业单位所属培训疗养机构转型为普惠型养老服务设施。提升国有经济对养老服务体系的支持能力，强化国有经济在基本养老服务领域有效供给。
（五）提升基本养老服务便利化可及化水平。依托和整合现有资源，发展街道（乡镇）区域养老服务中心或为老服务综合体。支持养老机构运营社区养老服务设施，可按规定统筹养老服务资源。支持社会力量为老年人提供日间照料、助餐助洁、康复护理等服务。依托街道（乡镇）区域养老服务中心或为老服务综合体、社区养老服务设施以及村民委员会、社区居委会等基层力量提供家庭养老指导服务，帮助老年人家庭成员提高照护能力。将失能老年人家庭成员照护培训纳入政府购买养老服务目录，符合条件的失能老年人家庭成员参加照护培训等相关职业技能培训的，按规定给予职业培训补贴。优先推进与老年人日常生活密切相关的公共服务设施改造，为老年人提供安全、便利和舒适的环境。鼓励开展无障碍环境认证，提升无障碍环境服务水平。以满足居家生活照料、起居行动、康复护理等需求为重点，采取政府补贴等方式，对纳入分散特困供养的失能、高龄、残疾老年人家庭实施居家适老化改造，有条件的地方可将改造对象范围扩大到城乡低保对象中的失能、高龄、残疾老年人家庭等，引导社会化专业机构为其他有需求的老年人家庭提供居家适老化改造服务。鼓励发展康复辅助器具社区租赁服务，提升老年人生活自理能力和居家养老品质。积极推进养老服务认证工作。加强信息无障碍建设，降低老年人应用数字技术的难度，保留线下服务途径，为老年人获取基本养老服务提供便利。依托国家人口基础信息库推进基本养老服务对象信息、服务保障信息统一归集、互认和开放共享。
三、组织保障
（一）加强组织领导。发挥党总揽全局、协调各方的领导核心作用，坚持党政主要负责人负总责。地方各级党委和政府要将基本养老服务体系建设纳入当地经济社会发展规划和重要议事日程。中央各有关部门和单位要按照职责分工，明确落实措施和进度安排。养老服务部际联席会议要发挥牵头协调作用，研究并推动解决基本养老服务体系建设工作中的重大问题。
（二）强化督促指导和监管。省级政府要切实履行责任，落实支持政策，加强绩效评价和监督检查。民政部要会同国家发展改革委等部门，建立健全评价机制，把基本养老服务体系建设情况纳入积极应对人口老龄化综合绩效评估。各地要强化基本养老服务综合监管，确保服务质量和安全，对违法违规行为严肃追究责任。发挥标准对基本养老服务的技术支撑作用，开展服务质量第三方认证。
（三）营造良好社会氛围。各地区各有关部门要主动做好基本养老服务政策宣传解读，及时公开基本养老服务信息。要凝聚社会共识，充分调动各方支持配合基本养老服务体系建设的积极性和主动性。
附件：国家基本养老服务清单
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5月16日下午，国务委员兼国防部长李尚福在北京与日本防卫大臣浜田靖一首次使用中日防务部门海空联络机制直通电话进行通话，就两国和两国防务关系交换了意见。直通电话的建成和启用，是落实两国领导人重要共识的实际举措，将有效充实两国防务部门沟通渠道，加强双方海空危机管控能力，有利于进一步维护地区和平稳定。（岳雨彤）
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「説明するから出してもらえませんか」
受增长动能减弱、美联储激进加息、银行业危机等因素拖累，美国经济或将在今年晚些时候陷入衰退。（来源：中国日报宋晨英文《中国日报》2023年5月19日8版）
以关爱孤独症儿童，关注与支持孤独症人群的照顾者为主题的“让星梦前行”公益项目日前启动，梦饷科技作为首批捐赠企业加入该项目。罹患孤独症的孩子常被称为“星星的孩子”，数据显示我国儿童孤独症患病率达0.7%，目前孤独症患者已超1300万人，以每年近20万的速度增长。为了孩子更好地康复，有接近一半的家庭有一人放弃工作专门照看孩子，经济压力成为家长的最大负担，55%以上家庭负担不起患儿康养费用。梦饷科技加入“让星梦前行”后，不仅通过提供资金给这些特殊家庭提供力所能及的帮助，未来更会通过模式创新和技术创新，提供灵活就业岗位，让星星儿童妈妈们享受数字科技和经济的红利。在梦饷科技服务的百万流量主中，也有不少“星星的孩子”的妈妈，来自深圳的“玲儿”是其中之一。“玲儿”之前曾在深圳一家大型园林工程公司做财务总监，2016年一个特殊的小天使到来打破了生活的平静。为了全心全力的照顾宝宝，她不得不辞去了工作专心带着孩子走上康复之路。每年超过十万元的治疗费用加上房贷让家庭承受了巨大的压力，一个偶然的机会让她了解了梦饷科技，开始了店主生涯。通过六七年的坚持和勤奋的运营，“玲儿”把兼职做成了事业，从刚开始好几天没有人下单，到现在可以做到淡季月均6000多单、旺季超万单的成绩。不仅自己通过做店主获益，她还积极帮助600多位宝妈灵活就业。“玲儿”表示，加入“让星梦同行”公益活动，也希望能帮助更多“星星的孩子”家庭，带领他们走上一条更有希望、更有爱和支撑力的守护之路。据介绍，梦饷科技长期致力于在公益方面的投入。2020年1月，梦饷科技创建公益品牌“梦饷公益”。梦饷公益以“爱让梦想走得更远”为宗旨，提供扶贫帮困、慈善救助、救灾救援等公益举措。梦饷科技副总裁赵廷超介绍，过去三年来，梦饷公益主要聚焦关爱儿童成长，救灾救援，开展各类大小公益捐赠项目共计30个，累计捐赠超500万爱心资金；服务范围以上海为中心，向中部、西南、西北等地辐射，走过甘肃、河南、安徽、云南、新疆等地，受益人数近20000人。除了扶危济困临时输血更注重长期造血，作为商品分发智能红利来的解决方案提供商，梦饷科技还通过开放开源，为百万店主降低就业门槛，帮她们建设个性化电商平台获取收入。数据显示，截至目前梦饷科技已经帮助百万店主创新创业、灵活就业，其中90%以上是女性，其中三分之一是全职宝妈。通过灵活就业，这些宝妈们突破了时间、地域、年龄的限制，找到了属于自己的新就业岗位。未来，梦饷科技还将继续在创造灵活就业机会、赋能女性就业与发展继续努力，将商业和公益更好融合，打造数字时代的企业公益新标杆。
ハンバ挨去荪匹去单楗坤蜃鳏恧δ趣贰⒔∪摔献鳂iを始める。まず、茹でるのに時間がかかるジャガイモから皮を剥いて、なるべく小さく切り刻む。ニンジンと一緒にジャガイモを茹で、玉ねぎをみじん切りした。歩はソファ俗盲匹匹欹婴蛞姢皮い搿％啸楗ē匹￥涡δど坤堡瑹o情にも響き、それが余計に空しさを幔烦訾筏皮い俊?br /> トントンと野菜を刻む音が聞こえて、歩はテレビから健人に目を移した。俯いて作業をしているせいで、健人がどんな表情をしているのか分からないが、あまり良い表情をしているようには見えなかった。ジンが帰ってから、健人が帰ってくるのを待っていたけれど、中々帰ってこないことに痺れを切らして、迎えに行ってしまった。ス雪‘へ行くのに、そう時間がかかるとは思えなかったことと、いくら男と言えど世の中に居る変伲撙摔闲詣eなど関係ない。そんな人に何かされてるのではないかと思った瞬間に、家を出ていた。公園の前で立ち止まったのは、何の気なしにだった。こちらへ向かってくるス雪‘の袋を持った男を見て、すぐに健人だと分かった。声をかけた時、健人はとても気まずそうな顔をして歩を見た。その顔を見たときに、玄関で酷いことを言ってしまったのではないかと、今さら後悔したのだった。少しでも失った信用を取り戻したくて、買い物した荷物を持とうとしたのだが、それを拒否された時は傷ついた。それからの行動は、衝動だった。健人の腕を掴んで無理やり買い物袋を奪い取ると、健人は悲痛な顔をして泣きそうになっていた。前まで、泣きそうな顔を見てみたいと思っていたはずなのに、このときばかりは泣かせたくないと思った。泣かす原因が、自分になりたくなかったのだ。 ( ) ( )新(xin)京(jing)报(bao)讯(xun) ( )据(ju)河(he)北(bei)卫(wei)健(jian)委(wei)消(xiao)息(xi)，(，)2(2)0(0)2(2)2(2)年(nian)1(1)1(1)月(yue)8(8)日(ri)0(0)—(—)2(2)4(4)时(shi)，(，)<(<)f(f)o(o)n(n)t(t) ( )c(c)m(m)s(s)-(-)s(s)t(t)y(y)l(l)e(e)=(=)"(")s(s)t(t)r(r)o(o)n(n)g(g)-(-)b(b)o(o)l(l)d(d)"(")>(>)河(he)北(bei)省(sheng)新(xin)增(zeng)新(xin)型(xing)冠(guan)状(zhuang)病(bing)毒(du)肺(fei)炎(yan)确(que)诊(zhen)病(bing)例(li)1(1)例(li)<(<)/(/)f(f)o(o)n(n)t(t)>(>)（(（)沧(cang)州(zhou)市(shi)运(yun)河(he)区(qu)）(）)；(；)<(<)f(f)o(o)n(n)t(t) ( )c(c)m(m)s(s)-(-)s(s)t(t)y(y)l(l)e(e)=(=)"(")s(s)t(t)r(r)o(o)n(n)g(g)-(-)b(b)o(o)l(l)d(d)"(")>(>)新(xin)增(zeng)无(wu)症(zheng)状(zhuang)感(gan)染(ran)者(zhe)6(6)6(6)例(li)<(<)/(/)f(f)o(o)n(n)t(t)>(>)，(，)其(qi)中(zhong)石(shi)家(jia)庄(zhuang)市(shi)2(2)9(9)例(li)（(（)裕(yu)华(hua)区(qu)1(1)2(2)例(li)、(、)新(xin)华(hua)区(qu)9(9)例(li)、(、)长(chang)安(an)区(qu)5(5)例(li)、(、)桥(qiao)西(xi)区(qu)3(3)例(li)）(）)、(、)邢(xing)台(tai)市(shi)1(1)4(4)例(li)（(（)信(xin)都(dou)区(qu)6(6)例(li)、(、)襄(xiang)都(dou)区(qu)5(5)例(li)、(、)宁(ning)晋(jin)县(xian)2(2)例(li)、(、)隆(long)尧(yao)县(xian)1(1)例(li)）(）)、(、)廊(lang)坊(fang)市(shi)5(5)例(li)（(（)广(guang)阳(yang)区(qu)3(3)例(li)、(、)文(wen)安(an)县(xian)2(2)例(li)）(）)、(、)张(zhang)家(jia)口(kou)市(shi)4(4)例(li)（(（)宣(xuan)化(hua)区(qu)3(3)例(li)、(、)经(jing)开(kai)区(qu)1(1)例(li)）(）)、(、)邯(han)郸(dan)市(shi)4(4)例(li)（(（)丛(cong)台(tai)区(qu)2(2)例(li)、(、)经(jing)开(kai)区(qu)2(2)例(li)）(）)、(、)保(bao)定(ding)市(shi)3(3)例(li)（(（)唐(tang)县(xian)2(2)例(li)、(、)涞(lai)水(shui)县(xian)1(1)例(li)）(）)、(、)秦(qin)皇(huang)岛(dao)市(shi)2(2)例(li)（(（)海(hai)港(gang)区(qu)）(）)、(、)沧(cang)州(zhou)市(shi)2(2)例(li)（(（)运(yun)河(he)区(qu)1(1)例(li)、(、)新(xin)华(hua)区(qu)1(1)例(li)）(）)、(、)容(rong)城(cheng)县(xian)2(2)例(li)、(、)承(cheng)德(de)市(shi)1(1)例(li)（(（)丰(feng)宁(ning)县(xian)）(）)。(。)无(wu)症(zheng)状(zhuang)感(gan)染(ran)者(zhe)解(jie)除(chu)医(yi)学(xue)观(guan)察(cha)2(2)6(6)例(li)。(。)
不过，他引用美国芝加哥大学哈里斯公共政策学院教授丹·布莱克（dan a。 black）等人在2013年发表的一篇论文指出，20世纪70年代中期，生活在美国阿巴拉契亚煤矿地区（包括俄亥俄州、宾夕法尼亚州、肯塔基州和西弗吉尼亚州的县）的人们经历了一次能源价格上涨，研究人员对煤炭储量不同县的人们的收入与生育意愿的研究显示，伴随着收入的增加，富煤县男性的收入提高，生育率也随之提高。研究人员发现，收入增加10%会导致出生率增加8%。这对过去认为“越穷越生，越富越不生”的观念提出了挑战。
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据《山西日报》消息，8月2日，省政协十二届二十四次常委会议在太原举行。省政协副主席李正印主持会议并讲话，副主席李晓波、张瑞鹏、席小军、李武章、谢红、李思进、王立伟，秘书长张岐云等常委会组成人员出席会议。
#####秋がやってきて寮の中庭がけやきの葉で覆い尽された。セーターを着ると新しい季節の匂いがした。僕は靴を一足はきつぶしc新しいスエードの靴を買った。
近日，“友谊盾牌-2023”联合演习在老挝人民军库玛丹学院训练场持续展开混编联训，中老两军参演官兵通过多个专业课目的训练，进一步增进了彼此的信任和友谊。
在战术训练场，中老两军参演官兵共同组织了单兵综合演练、班排战术、战斗勤务等多个专业课目的训练，经过沙盘推演后，双方决定采取先基础后应用、先分段演练后连贯实施的方式，循序渐进、共同研练实战技能。在训练过程中，中老两军官兵还根据现场的实际情况，灵活调整训练方式方法，及时解决存在问题，使联合训练的层次不断提升。
语言沟通是确保两军官兵训练联合、感情融合的基础。在混编联训过程中，面对语言不同、武器装备不同、训练方式不同的现实情况，中老双方为每个训练班组都指派了翻译人员。
此外，双方官兵还通过指挥手语、肢体语言、信记号约定等方式进行沟通交流，不仅有效提升了训练质效，还推进了训练进程。
通过混编联训，中老双方队员进行了更加深入广泛的交流，熟悉了解了彼此的训练方法、协同方式，促进了双方联合行动能力的提升，为下一阶段综合演练的开展打下了坚实基础。
人类追求永葆青春可以到什么程度？近日，美国一名45岁科技富豪用17岁儿子的血浆为自己换血，引发关注。
布莱恩·约翰逊图源：外媒
据《每日邮报》5月23日报道，美国超级富有科技企业家布莱恩·约翰逊，最近招募了他17岁的儿子塔尔马奇和他70岁的父亲理查德，他们一起进行了三代换血。
约翰逊今年45岁，靠软件开发发家致富，身家近50亿美元。多年来，他疯狂追求“青春永驻”，每年花200万美元用于保持身体机能。
据悉，他有一支30人组成的医疗团队，监督他的作息，负责他永葆青春。
约翰逊相信，换血可以抗老。此前他已经接受过换血“回春”的治疗，但最近这次为他换血的是他的亲生儿子塔尔马奇。
今年4月，约翰逊带着17岁的儿子、70岁的父亲来到得州达拉斯附近的一家诊所，进行了长达数小时的三代换血治疗。
约翰逊和儿子图源：社交媒体
他17岁的儿子塔尔马奇首先提供了部分血液，血液被分离成血浆、红细胞、白细胞、血小板。血浆随后被输入约翰逊体内。
约翰逊本人也抽了部分血液，用同样的程序分离出血浆，之后输入他的父亲理查德体内。
他们相信，通过用年轻捐献者的新血液替换旧身体中的旧血液，可以恢复和修复因衰老过程造成的细胞损伤。
两人完成换血视频截图
约翰逊的换血治疗，事实上有一定的理论支撑。
2005年，美国加州大学柏克莱分校有科学家利用血液进行抗老实验。他们把年轻与年老的实验鼠缝合以共用循环系统，观察细胞年成长化。
结果发现，年老的实验鼠在认知能力、新陈代谢、骨刺结构上都有明显的进展，年轻的实验鼠则因经常“吸血”获得利益。这项研究曾震惊学术界，引起热议。
另据彭博社报道，这种试验几无同类相关数据，许多研究人员认为，设置更换血液的长寿法并不确定。后续研究显示，年老实验鼠血液进入年轻实验鼠体内，会加速年轻鼠老化过程。
由于人类关于这方面的数据很少，许多研究人员认为血浆交换长寿技术尚无定论。
洛杉矶希望之城国家医疗中心的生物化学家查尔斯·布伦纳表示：“我们还没有学到足够的知识来表明这是一种可行的人类治疗方法。对我来说，这是粗暴的、没有证据的，而且相对危险。”
据红十字会称，血浆传统上是用于治疗外伤、烧伤、休克、严重肝病和凝血缺陷等疾病的患者。
据悉，为了追求生理回归，约翰逊无所不用其极，他为自己制定了严格的作息。
他每天清早5点起床，服用至少24种营养补充品，然后进行有助于回春的运动，持续1小时。接着摄入低热量的蔬菜饭，再用茶树精华油与抗氧化胶质仔细刷牙漱口。他全天精准摄入1977大卡热量，确保他的体脂水平保持在5%到6%之间。
约翰逊的部分饮食图源：纽约邮报
约翰逊和他的医疗团队声称，由于他长期坚持不懈地坚持各项“回春计划”。在两年内，他的整体生理年龄已减少了5岁多，他现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤以及28岁的肺活量和健康状况。
然而，约翰逊说，他的目标是确保他的大脑、肝脏、肾脏、牙齿、皮肤、头发和直肠的功能达到他18岁时的状况。
约翰逊的生活方式和痴迷于追求年轻招致了强烈批评，一些医学专家表示，这只是他对死亡焦虑的一种表现。
文章来源：极目新闻
据报道，美国现年45岁的亿万富翁布莱恩·约翰逊一年花费约200万美元（约合人民币1350万元）对自己的身体进行保养，让身体机能“保持18岁”。据介绍，约翰逊有一个由超过30名医生和健康专家组成的团队来监测其身体的每一项机能，并致力于扭转其身体器官衰老的过程。
约翰逊及其医疗团队每天都会对其身体进行监测
约翰逊称自己对“保持青春”的兴趣是在其年轻时生理、心理都经历大滑坡后产生的。据介绍，约翰逊30岁时创立了一家名为braintreepaymentsolutions的公司。据悉，这是一家处理支付问题的公司，也让约翰逊收获了巨大的成功。不过随之而来的是超长工作时间和巨大的工作压力，这导致约翰逊体重超标、情绪低落，甚至一度出现自杀的想法。2013年，他将这间公司以8亿美元的价格卖给线上购物网站ebay，从此开始自己的“保养”之路。
为此，他开始学习更多生物知识，先是创办了生物技术公司osfund，后又在2016年创办生物技术公司kernel。约翰逊也开始调理自己的身体：调整饮食、服用大量补充剂等。
约翰逊每天都会进行长达一小时的锻炼，其中包含25种锻炼动作
29岁的医生佐尔曼是约翰逊医疗团队的领导。从一方面看，佐尔曼领导的团队在帮助约翰逊“变年轻”；从另一方面看，约翰逊也是佐尔曼研究“长寿和抗衰老”的实验对象，二者已进行了一年多的实验。
一项被两人称为“蓝图项目”的计划对约翰逊的饮食（每天摄入1977卡路里的素食）、运动（每天保证一小时运动、每周三次强度运动）和睡眠（每晚同一时间入眠）等都有几近严苛的规定，而约翰逊也一直在严格遵守，并在不断进行身体检测后，对计划作出微调。
2017年，还未开始“蓝图项目”的约翰逊
据悉，约翰逊每天早上5点准时起床，要服用近20种补充剂和药物，其中包括有助皮肤健康的番茄红素以及有助大脑健康的微量锂元素。随后是长达一小时的锻炼，其中包含25种锻炼动作。日常饮食中，约翰逊所食用的全部是健康的食品，且每一样的卡路里都经过严格计算，还会根据其身体检测数据结果进行调整。用餐结束后，他会使用牙线、茶树油以及抗氧化凝胶来保养自己的牙齿。其医生称其牙齿状态相当于17岁的年轻人。
日常饮食中，约翰逊所食用的全部是健康的食品
此外，约翰逊及其医疗团队每天都会对其身体进行监测。据悉，他每天都会测量自己的体重、身体质量指数、体脂率、体温、血糖、心率等指标。此外，他还会定期接受血液、粪便和尿液测试，以及对其身体内脏器官和神经系统的检查。为了修复阳光对皮肤造成的损害，他每天会涂抹7种药膏，每周进行一次激光治疗。为了改善听力，他还接受了声音疗法，即通过刺激耳朵和大脑细胞改善听力。
从测试数据来看，约翰逊的体脂率一直控制在5%和6%之间
其团队中的内科医生杰夫·托尔表示，他曾接触过一些运动员和好莱坞明星，“但没有人能像约翰逊这样能挑战极限”。其团队的医生们表示，从测试数据来看，约翰逊的体脂率一直控制在5%和6%之间，身体年龄至少年轻了5岁。其结果表明，约翰逊现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤以及18岁的肺活量和体能。“一切指标都在明显改善。”托尔说道。
佐尔曼则指出，与约翰逊的合作才刚开始，未来还需要探索一系列实验性的疗法。佐尔曼称自己的目标是证明可以通过一系列方法，使人体的每个器官年龄减少25%。“目前世界上没有人实际年龄是45岁，而所有器官年龄是35岁。如果我们能最终在临床和统计学上证明约翰逊的身体的确有了如此改变，那将是一个重大突破。”佐尔曼说道。
红星新闻记者黎谨睿
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（来源：金台资讯）